Qi-Gong bedeutet für mich, bei regelmäßiger Anwendung, eine bessere Lebensqualität zu erreichen. Qi-Gong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und trägt zur Entspannung von Körper, Geist und Seele bei. Krankheiten entstehen nach Auffassung der traditionellen chinesischen Medizin durch eine Störung des Energieflusses. Eine Harmonisierung des Flusses (Qis) durch Qi-Gong habe daher eine heilende Wirkung. Mithilfe spezieller Übungen soll hier das Qi in die richtigen Bahnen geleitet werden.

Qi bedeutet Lebensenergie, Lebenskraft, die in unseren Meridianen, den Energiebahnen fließt.

Gong bedeutet die Arbeit mit dieser Lebensenergie.

Es werden durch sanfte, langsame, in deinem Rhythmus gemachte Bewegungen, Blockaden, Muskelverspannungen, körperliche Beschwerden abgebaut, die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet und eine bessere Beweglichkeit der Gelenke erreicht.

Durch das Konzentrieren auf die Bewegungsabläufe, das Atmen und auf die eigene Körperwahrnehmung, wird der Geist beruhigt und es stellt sich eine mentale Entspannung ein. Stress und innere Anspannung werden abgebaut und das seelische Ungleichgewicht reguliert. Der Geist wird wacher, konzentrierter und innere Leere, Müdigkeit und Erschöpfung weichen.

All das möchte ich in meinen Kursen mit dir teilen und freue mich auf eine ausgleichende und energiereiche Zeit.

Deine zertifizierte Kursleiterin

Jana Haupt

Qi-Gong bedeutet für mich, bei regelmäßiger Anwendung, eine bessere Lebensqualität zu erreichen. Qi-Gong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und trägt zur Entspannung von Körper, Geist und Seele bei. Krankheiten entstehen nach Auffassung der traditionellen chinesischen Medizin durch eine Störung des Energieflusses. Eine Harmonisierung des Flusses (Qis) durch Qigong habe daher eine heilende Wirkung. Mithilfe spezieller Übungen soll hier das Qi in die richtigen Bahnen geleitet werden.

Qi bedeutet Lebensenergie, Lebenskraft, die in unseren Meridianen, den Energiebahnen fließt.

Gong bedeutet die Arbeit mit dieser Lebensenergie.

Es werden durch sanfte, langsame, in deinem Rhythmus gemachte Bewegungen, Blockaden, Muskelverspannungen, körperliche Beschwerden abgebaut, die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet und eine bessere Beweglichkeit der Gelenke erreicht.

Durch das Konzentrieren auf die Bewegungsabläufe, das Atmen und auf die eigene Körperwahrnehmung, wird der Geist beruhigt und es stellt sich eine mentale Entspannung ein. Stress und innere Anspannung werden abgebaut und das seelische Ungleichgewicht reguliert. Der Geist wird wacher, konzentrierter und innere Leere, Müdigkeit und Erschöpfung weichen.

All das möchte ich in meinen Kursen mit dir teilen und freue mich auf eine ausgleichende und energiereiche Zeit.

Deine zertifizierte Kurstleiterin

Jana Haupt